Sakit jantung sering membuatkan ramai lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman harian. Antara persoalan yang paling kerap ditanya ialah sama ada pesakit masih boleh menikmati kopi tanpa memberi kesan buruk kepada kesihatan.
Sebenarnya, menurut seorang doktor pakar jantung, kopi bukanlah perkara utama yang perlu dirisaukan. Sebaliknya, cara penyediaan kopi dan bahan tambahan yang digunakan lebih memainkan peranan terhadap kesihatan.
Baca juga: Isu Video Budu Tong Hitam, Doktor Jelaskan Lapisan Putih Bukan Kulat Tapi Sebenarnya..
@dronnakbarali Ramai orang tanya akau, lepas sakit jantung boleh ke saya minum kopi lagi doktor ?. Siapa sini suka minum kopi kosong cuba komen. #drOnn #Kpjkajang #Kopikosong #sakitjantung #minumkopi ♬ original sound – DR ONN AKBAR ALI
Menurut Pakar Jantung Hospital Pakar KPJ Kajang, Dr Onn Akbar Ali, kebanyakan pesakit jantung masih boleh menikmati 1 hingga 3 cawan kopi sehari secara sederhana.
Beliau menjelaskan, kopi itu sendiri bukan punca utama yang memburukkan keadaan jantung. Namun, setiap individu mempunyai tahap toleransi yang berbeza terhadap kafein, jadi pengambilan perlu disesuaikan dengan keadaan kesihatan masing-masing.
Apa yang lebih membimbangkan ialah bahan tambahan yang sering dimasukkan ke dalam kopi seperti:
Bahan-bahan ini boleh meningkatkan kandungan gula dan kalori, sekali gus menambah risiko obesiti, diabetes serta masalah kesihatan lain yang boleh memberi kesan kepada jantung.
Sesetengah individu lebih sensitif terhadap kafein dan mungkin mengalami:
Jika simptom ini berlaku setiap kali minum kopi, doktor menyarankan supaya mengurangkan pengambilan atau memilih kopi tanpa kafein (decaf).
Jika jantung berdebar disertai simptom berikut, dapatkan pemeriksaan segera:
Kesimpulannya, pesakit sakit jantung tidak semestinya perlu berhenti minum kopi. Apa yang lebih penting ialah menikmati kopi secara sederhana, mengelakkan gula dan bahan tambahan berlebihan serta mendapatkan nasihat doktor jika anda mengalami simptom selepas mengambil minuman berkafein.
Semoga bermanfaat!
Sumber: dronnakbarali
Baca juga: Wanita TTC Diminta Elak Diet OMAD, Pakar Dedah Risiko Hormon Tak Stabil & Ovulasi Terganggu
Sakit jantung sering membuatkan ramai lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman harian. Antara persoalan yang paling kerap ditanya ialah sama ada pesakit masih boleh menikmati kopi tanpa memberi kesan buruk kepada kesihatan.
Sebenarnya, menurut seorang doktor pakar jantung, kopi bukanlah perkara utama yang perlu dirisaukan. Sebaliknya, cara penyediaan kopi dan bahan tambahan yang digunakan lebih memainkan peranan terhadap kesihatan.
Baca juga: Isu Video Budu Tong Hitam, Doktor Jelaskan Lapisan Putih Bukan Kulat Tapi Sebenarnya..
Menurut Pakar Jantung Hospital Pakar KPJ Kajang, Dr Onn Akbar Ali, kebanyakan pesakit jantung masih boleh menikmati 1 hingga 3 cawan kopi sehari secara sederhana.
Beliau menjelaskan, kopi itu sendiri bukan punca utama yang memburukkan keadaan jantung. Namun, setiap individu mempunyai tahap toleransi yang berbeza terhadap kafein, jadi pengambilan perlu disesuaikan dengan keadaan kesihatan masing-masing.
Apa yang lebih membimbangkan ialah bahan tambahan yang sering dimasukkan ke dalam kopi seperti:
Bahan-bahan ini boleh meningkatkan kandungan gula dan kalori, sekali gus menambah risiko obesiti, diabetes serta masalah kesihatan lain yang boleh memberi kesan kepada jantung.
Sesetengah individu lebih sensitif terhadap kafein dan mungkin mengalami:
Jika simptom ini berlaku setiap kali minum kopi, doktor menyarankan supaya mengurangkan pengambilan atau memilih kopi tanpa kafein (decaf).
Jika jantung berdebar disertai simptom berikut, dapatkan pemeriksaan segera:
Kesimpulannya, pesakit sakit jantung tidak semestinya perlu berhenti minum kopi. Apa yang lebih penting ialah menikmati kopi secara sederhana, mengelakkan gula dan bahan tambahan berlebihan serta mendapatkan nasihat doktor jika anda mengalami simptom selepas mengambil minuman berkafein.
Semoga bermanfaat!
Sumber: dronnakbarali
Baca juga: Wanita TTC Diminta Elak Diet OMAD, Pakar Dedah Risiko Hormon Tak Stabil & Ovulasi Terganggu
Tepung muruku memainkan peranan penting dalam menentukan tekstur dan rasa snek tradisional India ini. Walaupun…
Telur ayam antara bahan yang hampir selalu ada di dapur kerana mudah dimasak dan boleh…
Resipi chicken chop ini sesuai dijadikan pilihan untuk makan tengah hari atau makan malam. Ayam…
Baru beli pisang atau buah-buahan, tetapi tak lama kemudian dapur mula dipenuhi lalat kecil? Memang…
Kalau teringin makan hidangan berkuah yang panas dan menyelerakan, resipi kuey teow theng ini memang…
Puding caramel resepi ini sesuai untuk sesiapa yang nak menyediakan pencuci mulut di rumah dengan…