Ternyata, ada tip tahan haus ketika berpuasa yang anda boleh cuba. Bagi sesetengah individu yang selalu ponteng puasa kerana tidak tahan dahaga. Boleh ikuti tips ini.
Berpuasa merupakan satu amalan yang penting bagi umat Islam yang dilaksanakan pada bulan Ramadan. Namun, bagi sesetengah individu, mencari cara untuk mengurangkan rasa dahaga semasa berpuasa boleh menjadi cabaran.
Walaupun minum air adalah cara paling asas untuk menghilangkan dahaga, kadang-kadang kita mungkin memerlukan sesuatu yang lebih dari sekadar air kosong untuk mengekalkan kelembapan dan kekuatan tubuh.
Baca juga: Cara Kenal Pasti Madu Asli Atau Tiruan, Elak Ditipu Oleh Penjual
Salah satu cara yang telah untuk hilangkan dahaga ini telah dikongsi oleh seorang selebriti tempatan iaitu Atikah Suhaimi di laman TikToknya. Ikuti perkongsian di bawah.
Cara untuk mengatasi dahaga yang dikongsikan beliau adalah dengan menambahkan sedikit garam ke dalam air yang diminum. Garam Himalaya dan garam Celtic adalah dua jenis garam yang semakin popular kerana kandungan mineral semulajadi yang tinggi dan manfaat kesihatan yang dikatakan mereka miliki.
Video penuh:
@atikahsuhaimeeee Tips untuk orang yang sering ponteng puasa. Kiter semua manusia biasa, sering bust kesilapan. Semoga tip ni bermanfaast untuk semua ❤️ #fyp #beautytok #tiktokmalaysia
Perkongsiannya itu telah mendapat lebih 2.3 juta tontonan, 132.1k tanda suka, serta 1.5k netizen yang komen di video tersebut. Pelbagai reaksi netizen yang dikongsikan namun kebanyakkannya adalah reaksi positif.
Namun, ada cara-cara penuh untuk menggunakan garam Himalaya atau garam Celtic untuk membantu tahan haus ketika berpuasa. Ikuti langkah-langkah berikut.
1. Persediaan Air Garam
2. Minum Air Garam secara Berperingkat
3. Jangan Berlebihan
4. Sesuaikan Mengikut Keperluan
Setiap individu mempunyai tahap keperluan garam yang berbeza. Sesuaikan penggunaan garam dengan pengalaman peribadi dan kesihatan.
5. Pastikan Garam Semulajadi
6. Tambahan kepada Minuman Elektrolit
7. Berhati-hati bagi Individu dengan Masalah Kesihatan Khas
Bagi individu dengan masalah kesihatan tertentu seperti tekanan darah tinggi atau masalah buah pinggang, disarankan untuk berbincang dengan pakar kesihatan sebelum mencuba kaedah ini.
Menggunakan garam Himalaya atau garam Celtic dalam air suam adalah cara semulajadi dan berkesan untuk membantu tahan dahaga.
Namun, seperti mana-mana perubatan alternatif atau kaedah rawatan lain, adalah penting untuk memahami keperluan individu dan berkonsultasi dengan pakar kesihatan jika perlu sebelum mencuba.
Semoga bermanfaat.
Sumber: TikTok Atikah Suhaime
Baca juga: Panduan Simpan Daging Mengikut Jenis Supaya Tahan Lama
Sesiapa saja yang berasal dari kampung pasti pernah merasai ikan masin sekali dalam seumur hidup.…
Mak-mak di sini ada yang masih mengekalkan cara lama? Oleh itu, anda perlu tahu tentang…
Buah delima merupakan salah satu buah yang mempunyai banyak khasiat. Oleh kerana buah ini diimport…
Mak-mak selalu gunakan sayur dalam masakan mereka. Oleh sebab itu, ada di antara mereka yang…
Resepi sambal bilis hitam ini memang menjadi kegemaran ramai. Dimasak pula sehingga pekat, lagi memikat…
Kalau dah tekak orang melayu ini, mesti tak sah kalau tak ada sambal makan dengan…