Cara Buat Air Susu Untuk Buang Angin Dalam Badan, Lenguh-Lenguh Pun Terus Hilang!

Air susu campur halia merupakan antara minuman ringkas yang boleh diamalkan apabila badan rasa tidak sedap, lenguh-lenguh atau seperti banyak angin. Gabungan susu yang berlemak dengan rasa hangat daripada halia menjadikan minuman ini sesuai diminum ketika badan terasa kurang selesa.

Kadang-kadang selepas makan makanan tertentu seperti pulut, lemang atau makanan yang mengenyangkan, ada yang mula rasa perut tidak selesa, susah nak sendawa, badan terasa berat dan cepat letih. Sebab itu ramai memilih minuman panas seperti susu halia sebagai salah satu petua tradisional untuk memberikan rasa lega.

Cara buat air susu buang angin ini pun sangat mudah kerana hanya memerlukan dua bahan utama iaitu susu dan halia. Tidak perlu campuran rempah yang banyak, cuma hiris halia dan reneh bersama susu sehingga sebati.

Baca juga: Cara Rebus Telur Supaya Kulit Tak Melekat & Senang Dikopek, Tak Perlu Letak Cuka Atau Garam Pun!

Tanda Badan Mungkin Tidak Selesa Kerana Angin

Antara tanda yang sering dikaitkan dengan badan rasa berangin atau tidak selesa termasuk:

• Badan rasa lesu dan kurang bertenaga
• Lenguh atau sengal pada bahagian badan
• Tangan dan kaki terasa sejuk
• Mudah mengantuk dan kerap menguap
• Rasa tegang pada bahagian tengkuk atau pinggang
• Perut rasa tidak selesa

Namun, jika mengalami masalah kesihatan yang berpanjangan atau serius, sebaiknya dapatkan nasihat daripada doktor.

Resipi Air Susu Halia Untuk Badan Rasa Lega

Bahan-bahan:

• 1 kotak susu segar (apa-apa jenama pilihan)
• 3 hingga 4 cm halia (lebih kurang sebesar ibu jari)

Nota: Jika suka rasa halia yang lebih kuat dan pedas, boleh tambah sedikit lagi halia. Untuk wanita mengandung atau menyusu, gunakan halia dalam kuantiti sederhana.

Cara-cara penyediaan:

1. Basuh halia sehingga bersih dan hiris nipis-nipis.
2. Masukkan susu ke dalam periuk bersama hirisan halia.
3. Reneh menggunakan api perlahan sehingga susu mula mendidih. Kacau perlahan supaya susu tidak mudah hangit.
4. Tutup api dan tuangkan air susu halia ke dalam cawan.
5. Minum ketika masih suam untuk rasa yang lebih menyenangkan.

Air susu halia ini boleh dinikmati pada waktu pagi atau malam mengikut kesesuaian. Ramai yang mengamalkannya apabila badan terasa lenguh, sengal atau selepas makan makanan yang membuatkan perut rasa kurang selesa.

Dengan bahan yang mudah didapati di dapur, minuman tradisional ini memang sesuai dijadikan pilihan apabila badan memerlukan minuman hangat yang menyegarkan.

Sumber: Nurul Diana

Baca juga: Cara Lembutkan Ayam Goreng Dengan Satu Bahan Rahsia, Hasilnya Isi Ayam Lebih Lembut Berjus