Petua Kempiskan Perut Lepas Bersalin, Campuran 4 Bahan Dapur Ini Kembali Jadi Viral

Petua kempiskan perut terus menjadi antara topik yang sering dicari, terutama oleh wanita selepas bersalin yang ingin mendapatkan semula bentuk badan secara semula jadi. Selain menjaga pemakanan dan melakukan senaman ringan, ramai juga memilih untuk mencuba petua tradisional menggunakan bahan-bahan yang mudah didapati di dapur.

Antara petua yang kembali menjadi perhatian ialah campuran halba, halia, bawang putih dan lada hitam yang dikongsikan di media sosial. Walaupun ia merupakan amalan tradisional, ramai masih menyimpan dan berkongsi petua ini kerana penyediaannya yang ringkas serta hanya memerlukan empat bahan asas.

Baca juga: Kembali Viral! Cara Buat Kelapa Bakar Untuk Ikhtiar Dapatkan Zuriat, Petua Tradisional Yang Menjadi

PETUA KEMPISKAN PERUT LEPAS BERSALIN GUNA HALBA, HALIA, BAWANG PUTIH DAN LADA HITAM

Menerusi satu perkongsian di Facebook, petua ini dikatakan diamalkan selepas bersalin sebagai salah satu ikhtiar untuk menjaga bahagian perut dan membantu membuang angin dalam badan.

Gabungan halba, halia, bawang putih dan lada hitam dijadikan bebola kecil seperti maajun sebelum dimakan setiap hari. Perkongsian ini kembali tular kerana ramai tertarik dengan penggunaan bahan dapur yang mudah diperoleh serta cara penyediaannya yang tidak rumit.

Bahan-Bahan:

• 3 sudu makan halba
• 3 cm halia (halia muda lebih baik jika ada)
• 4 ulas bawang putih
• 15 biji lada hitam

Cara Penyediaan:

1. Rendam halba selama kira-kira 2 minit, kemudian toskan.

2. Satukan halba, halia, bawang putih dan lada hitam di dalam lesung.

3. Tumbuk sehingga semua bahan menjadi lumat. Jika mahu lebih mudah, bahan-bahan juga boleh dikisar.

4. Gentel adunan menjadi bebola kecil seperti maajun.

5. Simpan di dalam bekas bertutup dan letakkan di dalam peti sejuk.

Cara Mengamalkan:

• Ambil 2 biji selepas sarapan.
• Ambil 2 biji lagi selepas makan malam.

Menurut perkongsian tersebut, amalan ini dikatakan membantu membuang angin dalam badan apabila diambil secara konsisten.

SIAPA YANG TIDAK DIGALAKKAN MENGAMALKANNYA?

Walaupun menggunakan bahan semula jadi, petua ini tidak sesuai untuk semua orang.

• Ibu mengandung tidak digalakkan mengamalkannya.
• Ibu yang menyusukan bayi disarankan menunggu sehingga bayi selesai mengalami jaundis sebelum mengambilnya.
• Individu yang mempunyai masalah kesihatan atau sedang mengambil ubat perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum mencuba sebarang petua berasaskan herba.

AMALKAN BERSAMA GAYA HIDUP SIHAT

Petua tradisional boleh dijadikan ikhtiar tambahan, namun ia sebaiknya digabungkan dengan amalan gaya hidup sihat untuk menyokong proses pemulihan selepas bersalin.

Antara amalan yang disarankan ialah:

• Mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat.
• Minum air secukupnya setiap hari.
• Melakukan senaman ringan selepas mendapat kebenaran doktor.
• Menguatkan otot teras secara berperingkat.
• Mendapatkan rehat yang mencukupi.

Perlu diingat bahawa tiada bukti saintifik yang kukuh membuktikan campuran halba, halia, bawang putih dan lada hitam boleh mengecilkan perut secara khusus. Namun, bahan-bahan ini telah lama digunakan dalam amalan tradisional dan sesetengah individu mungkin merasakan manfaat tertentu. Keberkesanannya boleh berbeza mengikut keadaan setiap individu dan tidak menggantikan nasihat daripada profesional kesihatan.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Siti NurJannah

Baca juga: Mandi Air Garam & Limau Nipis Jadi Viral, Ramai Cuba Sebab Rasa Badan Lebih Ringan & Tenang