15 Khasiat Air Rebusan Nanas, Minum Hari-Hari Akan Nampak Kesannya!

Mari kita sama-sama ketahui apakah khasiat air rebusan nanas untuk tubuh badan kita.

Buah nanas merupakan salah satu buah-buahan kegemaran orang ramai. Rasanya yang masam manis memang boleh buat jadi ketagih!

Selain dimakan begitu sahaja, nanas juga boleh dijadikan air rebusan dan sesuai diminum pada bila-bila masa.

Bukan sahaja sedap, malah air rebusan nanas mempunyai banyak khasiatnya yang tersendiri. Kalau nak tahu apakah manfaatnya, baca artikel ini sehingga habis.

Baca juga: Tips Buah Yang Sudah Dipotong Kekal Segar & Tak Hitam, Memang Berkesan!

Cara Membuat Air Rebusan Nenas

Berikut merupakan cara-cara membuat air rebusan nanas:

1. Kupas kulit buah nanas, cuci bersih dan potong kecil.
2. Tambahkan air secukupnya sehingga buah terendam. Lalu masukkan gula pasir secukupnya, 2 biji bunga cengkih, 5 cm kayu manis dan 1 biji bunga lawang
3. Rebus nanas selama lebih kurang 10 minit.
4. Selepas 10 minit, toskan dan tapiskan air untuk dimasukkan ke dalam botol.
5. Air masak nanas boleh diminum sejuk atau panas.

Khasiat Air Rebusan Nanas

1. Membunuh parasit usus

Menurut kajian, pengambilan jus nanas dan air rebusan nanas selama 3 hari pada waktu pagi boleh membunuh parasit usus.

Parasit ini adalah cacing yang menduduki salur perut usus di dalam manusia dan di dalam haiwan lain. Ia boleh hidup di dalam seluruh badan, tetapi paling memilih dinding usus.

Jika dibiarkan terlalu lama, parasit usus juga boleh menyebabkan keradangan usus.

2. Menurunkan berat badan

Nanas mengandungi enzim bromelain yang boleh meningkatkan metabolisme badan.

Apabila metabolisme badan kita berjalan lancar, pembakaran lemak menjadi tenaga tidaklah sukar. Akibatnya, berat badan berkurangan dengan lebih cepat dan stabil.

3. Baik untuk kesihatan jantung

Nanas mempunyai kandungan potassium yang berfungsi untuk mengimbangi air dalam badan.

Zat ini baik untuk jantung kerana lebihan air dalam badan boleh menyebabkan hipertensi.

Nanas juga mengandungi vitamin C yang baik untuk kesihatan jantung. Bahan ini dapat mencegah gangguan saluran darah akibat kolesterol jahat.

4. Mencegah radikal bebas

Pengambilan nenas boleh membantu badan kita mengelakkan kesan buruk sinaran UV matahari.

Vitamin C yang terkandung dalam nanas merupakan perisai yang melindungi kulit dan organ dalam badan kita.

5. Meningkatkan kesuburan

Khasiat air rebusan nenas yang ini khas untuk pasangan di luar sana yang sedang berusaha untuk mendapatkan zuriat.

Jenis mineral yang terkandung dalam air rebusan nanas dan jus nanas adalah zink, folat, beta karotena, dan lain-lain.

Kandungan ini telah terbukti dapat membantu lelaki dan wanita agar mempunyai sistem peranakan yang lebih sihat.

Oleh itu, amalkan meminum air rebusan nanas atau jus nanas setiap pagi selama seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimum.

Baca juga: Resipi Air Kelapa Bakar, Ustaz DEDAH Cara Nak Ikhtiar Hamil

6. Mencegah kanser

Manfaat air rebusan nenas seterusnya adalah dapat menghalang pertumbuhan sel kanser.

Air nenas bukan sahaja mampu mencegah radikal bebas, sel-sel kanser yang tumbuh di dalam badan kita juga boleh mati jika.

Jenis sel kanser yang telah terbukti kalah terhadap bahan baik nanas ialah kanser prostat.

7. Khasiat Air Rebusan Nanas – Baik untuk mata

Kemerosotan penglihatan adalah proses biasa seiring dengan peningkatan usia.

Namun, tahukah anda bahawa kita boleh mencegah proses ini tanpa perlu menjalani pembedahan retina? Ya, boleh dirawat saja dengan air rebusan nenas!

Air rebusan nanas mengandungi beta karotena yang apabila dimakan bertukar menjadi Vitamin A.

Minum air nenas pada waktu pagi selama 5 hari juga telah terbukti dapat melegakan kesakitan di bahagian mata.

8. Menghilangkan jerawat dan ketuat

Air rebusan nanas juga boleh menghilangkan ketuat dan jerawat di badan. Caranya adalah dengan sapukan jus nanas pada ketuat dan biarkan selama 10 minit.

 Lakukan prosedur ini kira-kira 3 kali seminggu selama sebulan.Kaedah ini terbukti dapat menghilangkan ketuat pada kulit tanpa meninggalkan parut.

9. Meningkatkan sistem imunisasi badan

Vitamin C yang terkandung dalam nanas menghasilkan sifat anti-oksida yang tinggi.

Bukan sahaja vitamin C, asid amino di dalamnya juga dapat membantu vitamin C mengekalkan imuniti badan.

Sel-sel yang rosak akibat radikal bebas dan faktor usia boleh segera dibaiki dengan bahan-bahan baik di atas.

Dengan mengamalkan pengambilan air rebusan nenas secara kerap, anda juga tidak akan mudah letih.

10 Menganjalkan kulit muka

Vitamin B dan vitamin C yang terkandung dalam nanas telah terbukti dapat mempercepatkan pertumbuhan semula kulit.

Vitamin ini akan menggalakkan lapisan dalam kulit untuk menghasilkan kolagen dan elastin seterusnya menjadikan kulit kelihatan lebih anjal dan tegang.

11. Merawat sakit sendi

Air nenas berkesan untuk mengurangkan keradangan pada otot dan sendi. Hal ini kerana nanas mengandungi enzim proteolitik yang dipanggil bromelain.

Enzim bromelain membantu proses pemecahan protein kompleks dan mempunyai kesan anti-radang.

12. Menurunkan paras gula dalam darah

Air rebusan nanas juga sesuai untuk penghidap diabetes kerana ia mengandungi banyak serat.

Bagi penghidap diabetes jenis 1, jus nanas boleh membantu mengurangkan paras glukosa darah yang tinggi.

Sementara itu, bagi penghidap diabetes jenis 2, jus nanas boleh meningkatkan lipid, insulin dan paras gula dalam darah.

Namun begitu, minum secara bersederhana sahaja dan jangan ambil secara berlebihan. 

13. Merawat catarrh

Nanas juga boleh mencegah atau merawat penyakit catarrh. Catarrh adalah penyakit yang berlaku apabila lendir terkumpul di dalam hidung atau tekak.

Pengumpulan ini berlaku kerana keradangan atau keradangan membran mukus.

14. Menguatkan gigi dan gusi

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam nanas sangat sesuai untuk mendapatkan gigi dan gusi yang sihat. Terutamanya untuk orang dewasa yang mempunyai gigi yang reput!

Selain dari mengekalkan kesihatan gigi dan gusi, citamin C juga boleh membantu memutihkan gigi dan menjadikannya lebih kuat.

15. Mencegah tulang rapuh

Manfaat nanas seterusnya adalah dapat melindungi wanita daripada osteoporosis.

Osteoporosis adalah keadaan biasa yang melemahkan tulang anda. Apabila usia anda semakin lanjut, perubahan dalam paras hormon menyebabkan tulang anda kehilangan mineral.

Kandungan vitamin C dalam nanas boleh merangsang pengeluaran sel pembentuk tulang dan melindungi tulang daripada kerosakan.

Sumber: Berita 99

Baca juga: Khasiat Terung Pipit Yang Ramai Tak Tahu, Salah Satunya Boleh Cegah Penyakit Darah Tinggi!