Siapa kata kalau nak diet tak boleh makan sedap? Jom MyResipi kongsikan resepi ayam diet yang sedap dan terbukti berkesan dalam membantu menurunkan berat badan.
Resipi tersebut merupakan perkongsian oleh Nurul Izzah Zalani. Menurutnya, menu ini juga sering diamalkannya sepanjang proses diet.
Ada 6 resipi perapan ayam untuk diet yang boleh anda cuba. Semuanya dijamin sedap-sedap belaka! Jom kita cuba.
Baca juga: Hilang 32KG, Wanita Kongsi 8 Idea Menu Diet Yang Berasaskan Roti
1. Lumurkan semua bahan pada ayam. Simpan ayam yang sudah diperap dalam plastik zip lock.
2. Letak dalam peti ais bahagian beku. Bila nak masak keesokan harinya, waktu malam sebelum tidur tukar dan letak pada bahagian bawah peti ais.
3. Masak atas kuali non-stick atau bakar dalam Air Fryer.
1. Lumurkan semua bahan pada ayam. Simpan ayam yang sudah diperap dalam plastik zip lock.
2. Letak dalam peti ais bahagian beku. Bila nak masak keesokan harinya, waktu malam sebelum tidur tukar dan letak pada bahagian bawah peti ais.
3. Masak atas kuali non-stick atau bakar dalam Air Fryer.
1. Lumurkan semua bahan pada ayam. Simpan ayam yang sudah diperap dalam plastik zip lock.
2. Letak dalam peti ais bahagian beku. Bila nak masak keesokan harinya, waktu malam sebelum tidur tukar dan letak pada bahagian bawah peti ais.
3. Masak atas kuali non-stick atau bakar dalam Air Fryer.
1. Lumurkan semua bahan pada ayam. Simpan ayam yang sudah diperap dalam plastik zip lock.
2. Letak dalam peti ais bahagian beku. Bila nak masak keesokan harinya, waktu malam sebelum tidur tukar dan letak pada bahagian bawah peti ais.
3. Masak atas kuali non-stick atau bakar dalam Air Fryer.
1. Lumurkan semua bahan pada ayam. Simpan ayam yang sudah diperap dalam plastik zip lock.
2. Letak dalam peti ais bahagian beku. Bila nak masak keesokan harinya, waktu malam sebelum tidur tukar dan letak pada bahagian bawah peti ais.
3. Masak atas kuali non-stick atau bakar dalam Air Fryer.
1. Lumurkan semua bahan pada ayam. Simpan ayam yang sudah diperap dalam plastik zip lock.
2. Letak dalam peti ais bahagian beku. Bila nak masak keesokan harinya, waktu malam sebelum tidur tukar dan letak pada bahagian bawah peti ais.
3. Masak atas kuali non-stick atau bakar dalam Air Fryer.
Kredit: Nurul Izzah Zalani
Baca juga: Resipi Chicken Salad, Menu Diet Yang Sedap Sampai Hari-Hari Nak Makan!
Pes cili kisar antara bahan penting yang selalu digunakan dalam masakan seperti sambal tumis, nasi…
Resipi mi rebus Terengganu ini sesuai dicuba bagi yang menggemari hidangan mi berkuah panas dengan…
Cara buat donat susu yang gebu dan lembut sebenarnya tidaklah sesukar yang disangka. Dengan gabungan…
Pernah rasa mengantuk selepas makan tengah hari sehingga mata terasa berat dan badan lesu? Ada…
Avocado yang masih keras memang memerlukan masa sebelum boleh dinikmati. Namun, ada cara peram avocado…
Resipi One Pot Chicken Rice ini sesuai untuk peminat nasi ayam yang mahukan cara penyediaan…