Makan Telur Separuh Masak Setiap Pagi, Wanita Ini Kongsi Apa Berlaku Pada Suami Selepas 3 Minggu

Makan telur separuh masak setiap pagi selama tiga minggu menjadi rutin seorang lelaki selepas isterinya, Nurul Ain, terbaca satu perkongsian di Facebook mengenai amalan tersebut.

Ain kemudian meminta suaminya mencuba dua biji telur separuh masak setiap pagi. Tidak disangka, selepas tiga minggu, suaminya mula berkongsi beberapa perubahan yang dirasainya.

Baca juga: Wanita Kongsi Review Jujur Sambal Nyet Bilis Khairul Aming, Suami Sampai Cicah Biskut!

MAKAN TELUR SEPARUH MASAK SETIAP PAGI

Menurut Ain, suaminya kini merasakan badan lebih ringan dan cergas, berbanding sebelum ini yang sering berasa lesu.

Bangun pagi juga dikatakan lebih mudah. Malah, dia boleh bertahan sehingga sekitar pukul 3 petang tanpa makan nasi kerana masih berasa kenyang dan bertenaga.

Rasa kenyang lebih lama itu mungkin berkait dengan kandungan protein dalam telur, walaupun kesannya boleh berbeza mengikut individu.

BERAT BADAN TURUT DIKATAKAN MENURUN

Sepanjang tiga minggu tersebut, Ain turut menyedari berat badan suaminya semakin menurun.

Dia juga merasakan kulit tidak lagi sekering sebelum ini.

Bagaimanapun, perubahan berat badan tidak semestinya disebabkan telur sahaja kerana corak pemakanan, aktiviti fizikal dan rutin harian turut memainkan peranan.

MASALAH GASTRIK PUN DIRASAKAN BERBEZA

Suami Ain sebelum ini mempunyai masalah gastrik dan mudah mengalami ketidakselesaan perut apabila terlambat makan.

Namun, sepanjang mengamalkan sarapan telur, dia mendakwa perut terasa lebih selesa walaupun tidak makan sehingga petang.

Ain sendiri mengingatkan bahawa ini hanyalah pengalaman suaminya, bukannya bukti telur separuh masak boleh menyembuhkan gastrik.

3 MINGGU MAKAN TELUR SEPARUH MASAK, INI PENGALAMAN YANG DIKONGSI

Selepas tiga minggu, antara perubahan yang dikongsikan ialah badan terasa lebih ringan, kurang lesu, lebih lama kenyang dan berat badan dikatakan semakin menurun.

Menariknya, suaminya sendiri yang mengakui badan terasa berbeza berbanding sebelum mengamalkan rutin tersebut.

Namun, pengalaman individu tidak semestinya memberikan kesan sama kepada semua orang. Jika mempunyai masalah gastrik yang kerap atau teruk, dapatkan nasihat profesional kesihatan.

Nota: Telur separuh masak mempunyai risiko jangkitan makanan. Telur yang dimasak sempurna lebih selamat, terutama bagi golongan berisiko tinggi.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Nurul Ain

Baca juga: Pengusaha Kantin Sekolah Raih Pujian, Hidangan RMT Lengkap Ikut Nutrisi KPM & KKM Buat Ramai Cakap ‘Sedapnya!’