Categories: Kesihatan

Buah Mentega, Antara Buah Yang Jarang Ditemui Tetapi Ada Khasiatnya

Buah Mentega, juga dikenali sebagai buah bisbul atau buah seralat di kalangan masyarakat utara Semenanjung Malaysia, mungkin jarang dikenali oleh ramai orang. Buah ini juga termasuk dalam golongan buah nadir yang kurang biasa dijumpai.

Pokok Buah Mentega juga tidak banyak ditanam atau dijual kerana kurang populariti. Buahnya berwarna merah yang menyerupai epal, dan isinya mempunyai tekstur yang lembut serta rasa yang enak untuk digunakan dalam pelbagai hidangan pencuci mulut.

Di Malaysia, selain Buah Mentega, terdapat beberapa lagi jenis buah nadir seperti asam, bacang, bambangan, cerapu, dan beberapa variasi durian.

Seperti kebanyakan buah nadir yang lain, Buah Mentega mengandungi pelbagai nutrien penting seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin C, tiamin, dan riboflavin.

Baca juga: Kurma Campur Mentega, Makanan Sunnah Nabi Tetapi Ada Hadnya – Saranan Dr Zulkifli

Secara tradisional, Buah Mentega dipercayai memiliki pelbagai manfaat kesihatan seperti merawat sembelit, mengurangkan rabun dan penyakit mata, serta membantu melambatkan proses penuaan untuk kegunaan kecantikan. 

KHASIAT BUAH MENTEGA YANG RAMAI TAK TAHU

Berikut adalah beberapa khasiatnya:

1. Kaya dengan Nutrien

Buah unik ini mengandungi pelbagai nutrien penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B kompleks, serat, dan mineral seperti kalium dan kalsium. Nutrien ini penting untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan.

2. Mengandungi Antioksidan

Mengandungi antioksidan seperti polifenol, yang membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan akibat radikal bebas. Antioksidan juga membantu dalam mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung dan kanser.

3. Menggalakkan Pencernaan yang Sihat

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini membantu menggalakkan pencernaan yang sihat dengan mengurangkan masalah sembelit dan menjaga kesihatan saluran pencernaan.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C dalam buah ini membantu meningkatkan sistem imun tubuh, membantu melawan jangkitan dan penyakit.

5. Menyokong Kesihatan Jantung

Kaya dengan kalium membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan menyokong kesihatan jantung secara keseluruhan.

6. Menyokong Kesihatan Mata

Kandungan vitamin A dalam buah ini baik untuk kesihatan mata, membantu dalam menjaga penglihatan yang baik dan mengurangkan risiko masalah mata seperti degenerasi makula.

7. Menyokong Kesihatan Kulit

Antioksidan dan nutrien yang terkandung dalam buah unik ini membantu menjaga kulit yang sihat dan muda dengan melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas dan menyokong pembentukan kolagen.

8. Mengurangkan Risiko Kanser

Kandungan antioksidan dalam Buah Mentega telah dikaitkan dengan pengurangan risiko beberapa jenis kanser, termasuk kanser usus besar dan kanser payudara.

Sumber: Buletin TV3

Baca juga: 8 Rahsia Air Zamzam Yang Ramai Tak Tahu, Baik Untuk Kesihatan

Farhana Syahirah

Halal foodie. Gemar mencari content tentang makanan sambil travel!

Recent Posts

Resipi Sup Ikan Merah, Makan Bertambah Pun Tak Rasa Bersalah!

Hujung minggu ini rasa nak makan sesuatu yang ringan tapi berkhasiat. Sup ayam dah cuba,…

2 days ago

Resepi Kuih Serabai Kuah Durian, Cara Paling SIMPLE Tapi ‘Best’

Resepi kuih serabai ini kalau sekali tengok bentuknya seperti apam. Namun, bukan dimakan bersama kelapa…

2 days ago

Idea 10 Menu Untuk Bekal Sekolah Anak, Bila Balik Nampak Bekas Dah Licin!

Setiap ibu mesti mahu berikan yang terbaik dalam segi pemakanan anak terutama sekali ketika di…

2 days ago

Restoran Makanan Eksotik Di Sekinchan Yang Wajib Cuba, Memang ‘Rare’!

Sekinchan merupakan destinasi yang berdekatan dengan laut, sudah tentu makanan laut antara yang makanan yang…

3 days ago

Resipi Kuih Peneram 4 Bahan Sahaja, Kena Ikut PETUA Ini

Kuih peneram merupakan satu kuih tradisi yang mempunyai peminatnya tersendiri. Kalau dulu kuih ini hanya…

3 days ago

Resipi Sosej Homemade Guna Isi ayam, Lebih Sihat Untuk Anak

Jom cuba cara buat sosej ayam homemade ini di rumah. Jika buat sendiri lebih terjamin…

3 days ago