Categories: KesihatanTips & Petua

Petua Turunkan Koslestrol & Berat Badan, Amal Minum Air Barli Lemon Ini

Banyak petua yang boleh diamalkan untuk mengurangkan masalah kolestrol yang tinggi. Salah satunya adalah dengan mengamalkan minum air barli lemon.

Apa yang menarik, ia bukan saja untuk menurunkan kolestrol tapi juga boleh menurunkan berat badan. Badan akan rasa lebih ringan, best kan.

Jom lihat cara-cara membuat minuman tersebut bawah ini. Untuk menampakkan hasil, amalkan satu gelas setiap hari.

PETUA AIR BARLI LEMON TURUNKAN KOLESTROL

Bahan-bahan:

  • Barli biji
  • Madu
  • Lemon

Cara-cara:

  1. Basuh barli dan rendam seketika.
  2. Masak barli sehingga lembut.
  3. Masukkan dalam cawan.
  4. Perahkan sedikit lemon dan madu.

Banyak kelebihan minum air barli lemon ini iaitu mampu menurunkan kolestrol, menurunkan berat badan, mencegah jangkitan saluran kencing, mencegah batu karang, anti bakteria (bagus diambil ketika demam, batuk dan selsema) dan mengawal gula dalam darah.

Nota: Untuk anda yang Gluten Intolerance, mungkin ini tidak sesuai untuk anda.

Kredit: Siti Hailia

Baca juga: Sukar ‘Membuang’? Ini Petua Atasi Sembelit Secara Semula Jadi Tanpa Guna Ubat

Wan N

Recent Posts

Petua Peria Goreng Kekal Rangup & Tak Cepat Lemau, Sedap Ratah Sebagai Kudapan!

Resepi peria goreng crispy ini sesuai untuk yang suka rasa rangup dan mahu peria tahan…

6 hours ago

Cara Masak Bendi Goreng Berlada Telur, Lauk Ringkas Tapi Sambal Pedasnya Buat Selera Bertambah-Tambah

Bendi goreng berlada telur sesuai dijadikan lauk ringkas untuk melengkapkan hidangan harian. Gabungan bendi yang…

9 hours ago

Resipi Rice Pudding Arab Yang Lembut Berkrim, Makan Sejuk-Sejuk Memang Nikmat!

Jom cuba buat rice pudding atau dalam bahasa Arab dikenali sebagai Ruz Bil Laban. Pencuci…

10 hours ago

Cara Mudah Masak Pulut, 5 Langkah Ini Buat Pulut Lembut & Jadi Cantik Sebutir-Sebutir

Nak cari cara mudah masak pulut yang tak memerlukan banyak langkah? Teknik yang dikongsikan oleh…

11 hours ago

Resipi Udang Butter Nestum Rangup & Wangi Semerbak, Ratah Begitu Saja Pun Sedap!

Kalau suka hidangan udang yang rangup dengan salutan berlemak dan wangi, udang butter nestum ini…

11 hours ago

Rupanya Ayam Pun Sedap Dibuat Kengsom, Kuah Masam Pedas Memang Ngam Dengan Nasi Panas!

Ayam masak kengsom mungkin tidak seperti versi ikan, tetapi lauk ini memang menarik untuk dicuba.…

11 hours ago