Petua Jika Lidah Melecur Akibat Air & Makanan Panas, Ini Cara Cepat Legakan Pedih!

Petua jika lidah melecur akibat air panas sering dicari apabila terkena minuman atau makanan yang masih terlalu panas. Situasi ini nampak kecil, tetapi rasa pedih, berdenyut dan tidak selesa pada lidah boleh mengganggu selera makan serta aktiviti harian.

Biasanya, lidah melecur berlaku apabila seseorang terus menikmati minuman seperti kopi, teh atau sup yang baru sahaja dimasak tanpa menyedari suhunya masih tinggi. Permukaan lidah yang terkena haba boleh menjadi sensitif dan menyebabkan rasa perit untuk beberapa ketika.

Walaupun kebanyakan kes melecur ringan boleh pulih sendiri, ada beberapa langkah mudah yang boleh dilakukan untuk membantu mengurangkan rasa pedih dan memberi kelegaan pada lidah. Ikuti beberapa petua mudah ini yang boleh dicuba di rumah.

Baca juga: Petua Jika Terkena Minyak Panas Ketika Memasak, Ini Langkah Pertama WAJIB Buat!

Petua Jika Lidah Melecur Akibat Air Panas

1. Sejukkan lidah dengan air sejuk

Langkah pertama yang boleh dilakukan ialah menyejukkan bahagian lidah yang terkena panas. Berkumur dengan air sejuk atau minum sedikit air sejuk boleh membantu menurunkan suhu pada permukaan lidah.

Elakkan menggunakan ais secara terus pada lidah kerana perubahan suhu yang terlalu mendadak mungkin menyebabkan rasa kurang selesa. Lebih baik gunakan air sejuk secara perlahan-lahan.

2. Ambil makanan atau minuman yang menenangkan

Selepas lidah terkena panas, pilih makanan yang bersuhu sejuk atau suam untuk beberapa ketika. Contohnya seperti yogurt, susu sejuk atau makanan lembut yang tidak memerlukan banyak kunyahan.

Makanan yang lembut dapat membantu mengurangkan geseran pada lidah yang sedang sensitif.

3. Elakkan makanan pedas dan masam buat sementara waktu

Jika lidah masih terasa pedih, elakkan dahulu makanan yang boleh merangsang rasa sakit seperti sambal, cili, makanan masam atau terlalu masin. Bahan-bahan ini boleh menyebabkan lidah yang melecur menjadi lebih tidak selesa dan lambat rasa pulih.

4. Minum air secukupnya

Pastikan badan mendapat air yang mencukupi kerana mulut yang kering boleh membuatkan rasa pedih pada lidah menjadi lebih ketara. Air juga membantu memastikan keadaan dalam mulut kekal selesa sementara lidah kembali pulih.

5. Beri masa untuk lidah sembuh

Kebanyakan kes lidah melecur ringan akan beransur baik selepas beberapa hari. Sepanjang tempoh ini, cuba elakkan daripada mengganggu kawasan yang sakit seperti kerap menyentuh atau menggosok lidah. Biarkan proses pemulihan berlaku secara semula jadi sambil menjaga kebersihan mulut.

Perkara Yang Perlu Dielakkan Jika Lidah Terbakar

• Jangan makan makanan terlalu panas sehingga lidah kembali pulih.
• Elakkan makanan pedas, masam atau terlalu berempah.
• Jangan gunakan ubat atau bahan tertentu pada lidah tanpa nasihat yang betul.
• Kurangkan minuman yang boleh menyebabkan rasa tidak selesa seperti minuman terlalu panas.
• Bila Perlu Dapatkan Pemeriksaan?

Walaupun kebanyakan lidah melecur akibat air panas adalah ringan, dapatkan pemeriksaan jika rasa sakit semakin teruk, terdapat bengkak yang ketara, sukar makan atau minum atau keadaan tidak beransur baik selepas beberapa hari.

Kesimpulannya, jika terkena air panas ketika makan atau minum, tindakan awal seperti menyejukkan lidah dengan air sejuk dan mengelakkan makanan yang merengsakan boleh membantu mengurangkan rasa pedih. Yang penting, sentiasa berhati-hati sebelum menikmati makanan atau minuman yang baru dimasak.

Sumber: Cleveland Clinic

Baca juga: Pasangan Ini Kongsi Tip Beli Barang Basah RM241 Sebulan, Boleh Dapat 8 Lauk Termasuk Siakap & Tulang Rusuk!