Categories: Tips & Petua

Cara Masak Buah Berangan Di Rumah, Terbayang Baunya Yang Harum Semerbak!

Tahukah anda, terdapat banyak cara masak buah berangan. Ia boleh direbus, dibakar dan dikeringkan. Isinya pula boleh dimakan begitu sahaja atau dikisar menjadi tepung. Boleh juga digunakan sebagai bahan pastri, dibakar, dan sebagainya.

Buah ini dilapisi dengan kulit hijau yang berduri halus di luar, sementara kulit dalamnya berwarna coklat gelap seperti kacang. Sebelum boleh menikmati isinya, kedua-dua kulit ini perlu dikupas terlebih dahulu.

Setelah dimasak, tekturnya sama seperti kentang bakar, yang mana ianya lembut, manis dan berperisa kacang. Selain mempunyai rasa yang sedap, buah ini juga memiliki pelbagai manfaat dan khasiat untuk kesihatan.

Khasiat buah berangan adalah seperti berikut:

  • Melancarkan sistem penghadaman
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Mengawal gula dalam darah
  • Mengurangkan risiko penyakit kronik
  • Baik untuk kesihatan otak
  • Kaya dengan vitamin C
  • Kaya dengan antioksidan
  • Kaya dengan pelbagai mineral
  • Melindungi jantung
  • Mencegah skruvi

Baca juga: Cara Pilih Buah Avokado, Elak Terbeli Yang Ranum & Rosak

CARA MASAK BUAH BERANGAN DI RUMAH

Jika anda penggemar buah berangan dan sering membelinya, kali ini apa kata kita cuba buat sendiri di rumah. Caranya cukup mudah dan yang penting lebih jimat!

Langkah-langkah yang perlu dilakukan:

1. Panaskan kuali dengan api perlahan.

2. Masukkan buah berangan yang telah dibasuh bersih.

3. Tutup kuali selama 5 hingga 10 minit. Kacau setiap 5 hingga 10 minit supaya masak sekata.

4. Sambung tutup kuali dan ulang kacau setiap 5 hingga 10 minit.

5. Buka penutup kuali dan lihat jika sudah pecah, bermakna sudah masak.

6. Boleh angkat dan pecahkan kulit keras. Ambil isinya dan sedia untuk dimakan.

7. Mudah kan? Selamat mencuba.

Video penuh:

Sumber: Youtube Wat Ape Tuuu

Baca juga: Kenali Musim Buah Di Malaysia Ikut Jenis, Baru Dapat Harga ‘Runtuh’

Nasiha

Recent Posts

Resipi Sup Ikan Merah, Makan Bertambah Pun Tak Rasa Bersalah!

Hujung minggu ini rasa nak makan sesuatu yang ringan tapi berkhasiat. Sup ayam dah cuba,…

2 days ago

Resepi Kuih Serabai Kuah Durian, Cara Paling SIMPLE Tapi ‘Best’

Resepi kuih serabai ini kalau sekali tengok bentuknya seperti apam. Namun, bukan dimakan bersama kelapa…

2 days ago

Idea 10 Menu Untuk Bekal Sekolah Anak, Bila Balik Nampak Bekas Dah Licin!

Setiap ibu mesti mahu berikan yang terbaik dalam segi pemakanan anak terutama sekali ketika di…

2 days ago

Restoran Makanan Eksotik Di Sekinchan Yang Wajib Cuba, Memang ‘Rare’!

Sekinchan merupakan destinasi yang berdekatan dengan laut, sudah tentu makanan laut antara yang makanan yang…

3 days ago

Resipi Kuih Peneram 4 Bahan Sahaja, Kena Ikut PETUA Ini

Kuih peneram merupakan satu kuih tradisi yang mempunyai peminatnya tersendiri. Kalau dulu kuih ini hanya…

3 days ago

Resipi Sosej Homemade Guna Isi ayam, Lebih Sihat Untuk Anak

Jom cuba cara buat sosej ayam homemade ini di rumah. Jika buat sendiri lebih terjamin…

3 days ago