???Pasta TUNA OmegaÂ®

November 22, 2020

myresipi

Ikan TUNA kaya dgn omega 3 & 6, penambah nutrisi otak…jga brupaya mncegah penyakit jantung, stroke & obesiti…

PENULIS

myResipi

MASAKAN

Nusantara

TAHAP KESUKARAN

Medium

FAKTA MASAKAN

40 min
PENYEDIAAN

4 orang
HIDANGAN

lmr

???Pasta TUNA OmegaÂ®

Ikan TUNA kaya dgn omega 3 & 6, penambah nutrisi otak…jga brupaya mncegah penyakit jantung, stroke & obesiti…

BAHAN-BAHAN

500gm pasta – spirals/macaroni/ elbow dll – rebus/toskn
2 tin – ketulan tuna dlm minyak (ayam brand) – buang minyak/lecek kasar
2 labu bwg besar – dadu kecil/cincang
6 ulas bwg putih – dadu kecil/cincang
1 tin kecil tomato puree
2 sudu besar cili kering kisar
1 sudu besar srbuk kari ikan
2 sudu besar kicap manis
3 biji tomato – dadu
1 sudu besar – maggi cukup rasa/garam cukup rasa
1 tangkai daun sup – d hiris halus
*klau nk pedas bleh tmbah cili api @ srbuk lada

CARA PENYEDIAAN

Panaskn 150ml minyak, tumiskn 2 jenis bwg hingga naik bau/layu, x prlu garing
Masukkn cili kisar, bila cili kisar sedikit garing masukkn srbuk kari d ikuti tomato puree & kicap manis gaul sebati
Bleh masukkn ikan tuna ,tomato cincang d ikuti pasta. Gaul sebati & mesra alam gitu, masukkn jga maggi cukup rasa & sesuai rasa garamnye
Apabila tomato sedikit layu…tutup api & masukkn daun sup, gaul sebati
Bolehlah dhidangkn & merasai @ menikmati hasilnya
Selamat mncuba kwn2…hargai & jagai lah kesihatan kita :))

Sertai Kami & Kongsikan Resipi Anda

Daftar sekarang dan kongsikan resipi kebahagian anda dengan kami.