smoothie apple n mangga

3 biji mangga masak.
1 biji epal hijau.
sedikit madu.
sedikit jus lemon.
3 sudu yogurt(natural yogurt).
beberapa ketulan ais.
3 cwn susu segar(jika telalu pekat,tmbah lg susu segar)

masukkan kesemua bahan ke dalam mesin pengisar kecuali jus lemon.

bila adunan da sebati,tambah jus lemon dan kisar lagi.

kalau air agak tawar,tambah madu lg.
seterusnya sedia untuk di minum.